SERIES 07
십자인대 손상
운동 중 무릎이 꺾이며 ‘뚝’ 소리와 함께 찾아오는 전방십자인대 파열. 수상 기전과 진단, 수술 여부의 결정, 이식건 선택, 재건술과 회복, 스포츠 복귀 시점, 그리고 후방십자인대·동반 손상까지 정리했습니다.
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01
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전방십자인대(ACL) 파열이란
무릎을 지탱하는 핵심 인대와 파열의 의미
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02
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다치는 순간 — 수상 기전과 증상
비접촉 손상이 더 흔한 이유, 그리고 ‘뚝’ 소리
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03
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진단 — 이학적 검사와 MRI
라크만 검사와 MRI가 보는 것
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04
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수술할까 말까 — 재건의 적응증
활동 수준과 불안정이 결정하는 수술 여부
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05
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이식건 선택 — 자가건 vs 동종건
내 힘줄과 기증 힘줄, 각각의 장단점
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06
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ACL 재건술과 회복 일정
관절경 재건술의 흐름과 단계별 회복
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07
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스포츠 복귀 — 언제 다시 뛸 수 있나
복귀 기준과 너무 일찍 돌아가면 안 되는 이유
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08
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후방십자인대(PCL) 손상
전방과 다른 손상 기전과 치료
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09
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동반 손상 — 반월상·측부인대
함께 다치는 구조물과 치료 우선순위
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10
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재파열과 재재건
이식한 인대가 다시 끊어지는 경우
다른 질환
회전근개 파열
어깨를 움직이고 안정시키는 네 개의 힘줄, 회전근개. 파열의 진단부터 부분 파열과 완전 파열의 갈림길, 주사·재활 …
SERIES 02오십견 (유착성 관절낭염)
어깨가 굳어 팔이 올라가지 않는 오십견. 의학적으로는 유착성 관절낭염입니다. 통증기·동결기·해동기의 자연경과, 회전…
SERIES 03어깨 탈구·불안정증
어깨는 몸에서 가장 잘 빠지는 관절입니다. 처음 빠졌을 때의 응급 대응, 습관성 탈구로 가는 이유(Bankart 병…
SERIES 04석회성 건염·어깨 충돌증후군
어느 날 갑자기 찾아오는 극심한 어깨 통증, 석회성 건염. 그리고 팔을 들 때 걸리듯 아픈 충돌증후군과 점액낭염. …
SERIES 05무릎 골관절염
나이가 들며 연골이 닳는 무릎 퇴행성 관절염. 증상과 진행 단계, X선으로 보는 정도, 약과 주사로 버티는 비수술 …
SERIES 06반월상 연골 손상
무릎 사이에서 충격을 흡수하는 반달 모양 연골, 반월상 연골(반월판). 비틀려 찢어지는 외상성 파열과 나이가 들며 …
SERIES 08앞무릎 통증 (슬개대퇴)
계단을 내려갈 때, 오래 앉았다 일어설 때 시큰한 앞무릎. 슬개골(무릎뼈)과 관련된 통증은 젊은 층에서도 흔합니다.…
SERIES 09스포츠 손상
운동하다 다쳤을 때 처음 48시간을 어떻게 보내느냐가 회복을 좌우합니다. 발목 염좌와 만성 불안정증, 아킬레스건 파…
SERIES 10골다공증·골절
증상 없이 뼈가 약해지다 작은 충격에도 부러지는 골다공증. 골밀도 검사(T-score) 읽는 법, 칼슘과 비타민D,…
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